ÀºÅð¸ñ»ç¿¡°Ô °¡Àå ÃßÇѸð½ÀÀº ¼³±³±¸°ÉÀÔ´Ï´Ù. ³ª´Â ´ë°³ ¼³±³¸¦ »ç¾çÇÕ´Ï´Ù. ¿ÏÀüÀºÅ𸦠°íÁýÇϱ⠶§¹®ÀÌÁö¿ä. ¿å½ÉÀïÀ̸ñ»ç´ÔÀº ¿µ¾î·Î ¼³¸íÇÏ¸é¼ ¹Ì·ÃÀ» ¹ö¸®Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ÀºÅ𸦠¿µ¾î·Î Retire ¶ó³ª? ŸÀ̾î(Tire)¸¦ ´Ù½Ã(Re) °¥¾Æ ³¢¿ì´Â °Ô ÀºÅð¶ø´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀºÅð ÈÄ¿¡ ¿½ÉÈ÷ Áü(Gym)¿¡ ³ª°¡°í °ñÇÁ¸¦ Ãļ °Ç°ÇÑ Å¸À̾î·Î °¥¾Æ ³¢¿î ´ÙÀ½ ¼±±³»ç·Î ³ª°¡°í ½ÅÇб³ °»çÀÚ¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. ³ªÀÌ 80¿¡ ÀþÀº ¿©ÀÚ¿Í ÀçÈ¥ÇÏ´Â ³ëÀÍÀå¸ñ»ç´Ôµµ ºÃ½À´Ï´Ù.
ÀºÅð(Retire)°¡ ŸÀ̾ °¥¾Æ ³¢¿î´Ù´Â ¸»Àº ¸Â½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ŸÀ̾ °¥¾Æ ³¢¿î ÀÚµ¿Â÷¿¡ ¿¾³¯ ±³ÀεéÀ» Å¿ì°í ÀÌ ±³È¸ Àú ±³È¸¸¦ ±â¿ô°Å¸®¸é¼ ¼³±³±¸°ÉÀ» ´Ù´Ï¸é ¾È µÇÁö¿ä. ÇÒ¸Ó´Ï°¡ µÈ ºÎÀÎÀ» Å¿ì°í ´Ù´Ï¸é¼ ¿©»ýÀ» Áñ°Ü¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³ª´Â ÀºÅð 3³â µ¿¾È µü µÎ¹ø ¼³±³¸¦ Çß½À´Ï´Ù. Ưº°´ë¿ì¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿© °ÅÀýÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
¡°¿ì¸® ±³È¸´Â ¼³±³»ç·Ê¸¦ ¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¾È ¿ÍÁֽðڽÀ´Ï±î?¡±
±×·¡¼ ÀÀÇß½À´Ï´Ù. ´ºÀúÁö ³²ÂÊÀÇ ±³È¸°¡ ÀλóÀûÀÔ´Ï´Ù. 5°¡Á· 10¸íÀÌ ¸ðÀÌ´Â °¡Á¤±³È¸Àε¥ ¼öÁØÀÌ ÀÏ·ù±³È¸¿´½À´Ï´Ù. 100% ´ëÁ¹¿¡´Ù°¡ 100% Áý»ç¿´À¸´Ï±î¿ä. À̳¯ ¼³±³¹ÝÀÀÀÌ ´ë¼º°øÀ̾ú´ä´Ï´Ù. Á¦¸ñÀÌ Æ¯ÀÌÇ߱⠶§¹®ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. ¡°ÀÌ·± ¼³±³¸¦ ÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù¡± À̾úÀ¸´Ï±î¿ä.
10¸í °ü°´ ¾Õ¿¡¼ 1ȸ·Î ³¡³»´Â °Ô ¾Æ±î¿ü½À´Ï´Ù. ¹ÂÁöÄà ¡®Ä¹Ã÷¡¯´Â ¸ÇÇØÆ° ºê·Îµå¿þÀÌ¿¡¼¸¸ 15³â°£ °ø¿¬Çß½À´Ï´Ù. Àü ¼¼°è¸¦ µ¹¾Æ´Ù´Ï¸é¼ ¹°°æ 5õ¸¸ °ü°´À» ¿ï·È´ÙÁö¿ä. ¾ï¿ïÇؼ Ä®·³Çü½ÄÀ¸·Î µ¶ÀÚµé ¾Õ¿¡ ³»º¸³»º¾´Ï´Ù.
¡°ÀÌ·± ¼³±³´Â ÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù¡±(¿ä4:24)
1. Ã൵¼³±³ÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù.
Ã൵´Â ¿¹¹è ³¡ÀÇ ¸¶Áö¸·¼ø¼ÀÔ´Ï´Ù. ½ÅÇб³ ¼³±³Çн𣿡 ¹è¿î ¿À¸®Áö³Î Ã൵´Â ÀÌ·¨½À´Ï´Ù.
¡°¼ººÎ¿Í ¼ºÀÚ¿Í ¼º·ÉÀÇ ÀºÃÑÀÌ ÀÌ È¸ÁßÀ§¿¡ ÀÓÇϽñ⸦ Ãà¿øÇϿɳªÀÌ´Ù(Çϳë¶ó)¡±
ÀÌ°Ô ¼¼¿ù µû¶ó À¯Çà µû¶ó Á¦¸Ú´ë·Î ÁøÈÇعö·È½À´Ï´Ù.
¡°Áö±ÝÀº Çϴú¸Á¸¦ ¹ö¸®½Ã°í ³·°í õÇÑ ÀÌ ¶¥¿¡ ¿À¼Å¼ ½ÊÀÚ°¡¿¡ ´Þ·ÁÁ×À¸½Ã°í ºÎÈ°½ÂõÇϽŠ¿ì¸® ±¸ÁÖ ¿¹¼ö±×¸®½ºµµÀÇ ÀºÇý¿Í, µ¶»ýÀÚ ¿¹¼ö¸¦ ¿ì¸®À§¿¡ ³»¾îÁֽŠÇϳª´Ô¾Æ¹öÁöÀÇ ¹«ÇÑÇϽŠ»ç¶û°ú, Áö±Ýµµ »ì¾Æ °è¼¼ À§·ÎÇϽðí ÇÔ²²ÇÏ½Ã°í °¨µ¿°¨ÈÇϽô ¼º·É´ÔÀÇ ÇÑ·®¾øÀ¸½Å À§·ÎÇϽÉÀÌ...¡®·Î ¹ßÀüÇÏ´õ´Ï
¡°¿©±â¿À½Å ÃÑȸÀå´Ô... ¾Æ¹«°³¸ñ»ç´Ô¡±ÇÏ¸é¼ ÀÏÀÏÀÌ À̸§À» °Å·ÐÇϴ°¡ Çϸé, ³¡³»´Â ¼¼°è·Î ¿ìÁÖ·Î ¹øÁ®³ª°©´Ï´Ù. °Ü¿ì ¼ö½Ê¸í ȸÁß¿¡°Ô Ã൵Çϴµ¥ ¡°¹Ì±¹ ¿À¹Ù¸¶ ´ëÅë·É, ´ëÇѹα¹ À̸í¹Ú ´ëÅë·É¡±Àº ±âº»ÀÌ¿ä ¡°ºÏÇÑ ±èÁ¤Àº ¿¡°Ô ÁÖ´ÔÀÇ ÀºÃÑÀÌ ÀÓ ÇϿɱ⸦...¡±°Å·ÐÇÏ¸é¼ Ã൵ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´ë·Î ³öµ×´Ù°¡´Â ¡°ÃáÇâÀÌ¿Í À̵µ·É¡±ÀÌ ²ø·Á³ª¿Ã ÆÇÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ´õ¿í °¡°üÀ롂 Ã൵°¡ ¼³±³¸¦ ħ¹üÇÏ¿© Ã൵¼³±³¸¦ ¸¸µé¾î ¹ö·È´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. ¼³±³±¸ÀýÀÌ ³¡³¯ Àû¸¶´Ù ¡±ÀÌ·¯ÀÌ·¯Çϱ⸦ ÁÖÀÇ À̸§À¸·Î Ãà¿øÇÕ´Ï´Ù.¡°
µ¿ÀǸ¦ ¹Þ¾Æ³»±â À§ÇÏ¿© ¡±¾Æ¸à ÇϽñ⸦ Ãà¿øÇÕ´Ï´Ù. ¹ÏÀ¸½Ã±â¸¦ Ãà¿øÇÕ´Ï´Ù¡°
ÀÌ°Ç ½ÅÇÐÀûÀ¸·Î³ª ¼º°æÀûÀ¸·Î Æä³ÎƼ°¨ÀÔ´Ï´Ù. °´Ü ÅðÃâ´ë»óÀÌÁö¿ä. À̸¦ º¸´Ù ¸øÇÑ ÅëÇÕÃø Àå·Î±³´ÜÀÌ ÃÑȸ¿¡¼ ¡±Ã൵¼³±³±ÝÁö¡±¸¦ °¡°áÇß½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ÀåÀÚ±³´Ü´ä½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±³ÀεéÀÌ ½È¾îÇÏ¿© ½½±×¸Ó´Ï ²¿¸®¸¦ ³»·È´ä´Ï´Ù. Ã൵¼³±³°¡ Çѱ¹±³È¸°´ÜÀ» ¸ÁÄ¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ±âº¹¼³±³ÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù.
¡°Àü´ÉÇϽŠÇϳª´ÔÀÌ ¿ì¸®¾Æ¹öÁö µÇ½Ê´Ï´Ù. ÀÚ³àµéÀÇ ±âµµ¸¦ µé¾îÁֽô »ç¶ûÀÇ ¾Æ¹öÁöÀ̽ʴϴÙ. ¹Ï´Â ÀÚ¿¡°Ô ´ÉÄ¡ ¸ø ÇÒ ÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¹ÏÀ½¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¹«¾ùÀÌ´øÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
º¹ ¹ÞÁö ¸øÇÔÀº ¹ÏÀ½ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®À̶ó°í ¼³±³ÇÕ´Ï´Ù. ¹ÏÀ½ ¾ò±â À§ÇØ µ· ½Ã°£ ¸öÀ» ¹ÙÄ¡°Ô ÇÕ´Ï´Ù. Çå±Ý ¸¹ÀÌ ÇÏ°í ±âµµ ¸¹ÀÌ ÇÏ°í Àüµµ ¸¹ÀÌ Çϸé Ãູ ¹Þ´Â °É·Î ¹Ï°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ±³ÀεéÀÌ ±×´ë·Î ÇÏ´Ï ±³È¸´Â ÀúÀý·Î ºÒ±æó·³ ºÎÈïµÇ°Ô ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. ±³È¸´Â ´ëÇü±³È¸·Î ºÎÈïµÇ°í ¸ñ»ç´ÔÀº Àç¹ú ºÎ·´Áö ¾Ê°Ô ºÎÀÚ°¡ µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±³ÀεéÀÇ »îÀº ¿©ÀüÇÏÁö¿ä. ±×°Ô ¿ø·¡ »çÀ̺ñ À̴ܵéÀÌ Áñ°Ü ¾²´Â ±âº¹¼³±³ÀÔ´Ï´Ù. ±âº¹½Å¾ÓÀº ±¹°¡¿¡¼ »çÀ̺ñ·Î ó¹úÇß½À´Ï´Ù. ¼¼Á¾´ë¿Õ½ÃÀý À¯¸íÇÑ È°¡ ¾È°ßÀÌ »ó¼Ò¸¦ ¿Ã·È½À´Ï´Ù.
¡°ÆóÇÏ, Áö±Ý Àü±¹¿¡´Â ±³¾ð¿µ»ö °¨¾ðÀ̼³·Î ¹é¼ºµéÀ» ÇöȤÇÏ´Â »çÀ̺ñÁ¾±³Àεé·Î µé²ú°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúµéÀ» ¾ö¹úÇÏ¿© ¹®È±¹°¡¸¦ °Ç¼³ÇϼҼ¡±
¼¼Á¾Àº ¾È°ßÀÇ °ÇÀǸ¦ ¹Þ¾Æµå·Á ±âº¹½Å¾ÓÀ» ô¨Ì¼(ô°á)ÇÏ°í ¸£³×»ó½º½Ã´ë¸¦ ÀÌ·ï³õ¾Ò½À´Ï´Ù. Áö±Ý Çѱ¹ÀÇ ´ëÇü±³È¸´Â ±âº¹¼³±³ÀÏ»öÀÔ´Ï´Ù. ¼¼Á¾ÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Ù¸é ¸ðµÎ °¨¿ÁÇà °¨µéÀÌÁö¿ä.
±×·¯¸é ¾î¶² ¼³±³¸¦ ÇؾßÇմϱî?
1. ½Å·ÉÀ» ¼³±³ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù(¿ä4:24). ±âµ¶±³´Â Á¶Á÷ ¼±Àü ÈƷÿ¡ ³Ê¹« Ä¡¿ìÃÄ ½Å·É¿¡ ¾àÇÕ´Ï´Ù. ¿µÈ¸¦ º¸¸é ¸ñ»çº¸´Ù´Â ½ÅºÎ°¡, ½ÅºÎº¸´Ù´Â ½º´ÔÀÇ ¿µ·ÂÀÌ °ÇÕ´Ï´Ù. µå¶óÅ¥¶ó ¿À¸à °°Àº ½É·É°úÇÐ ¿µÈ¿¡¼ ±Í½ÅÀ» ¶§·ÁÀâ´Â Á¾±³ÀÎÀº ¸ñ»ç°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½ÅºÎ ¾Æ´Ï¸é ½º´ÔÀÌÁö¿ä. °í±â¸¦ ¸Ô°í ¼º»ýÈ°À» ÇÏ´Â ¸ñ»ç°¡ ä½Ä¸¸ ÇÏ°í ±Ý¿å»ýÈ°À» ÇÏ´Â ÁßµéÀÇ ¿µ·ÂÀ» ´çÇØ ³¾¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¸ñ»çµéÀº ¿µ·Â´ë½Å ¹è¿ì »´Ä¡´Â ¿¬±â·ÂÀ¸·Î ¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®¿¹¹è¸¦ ÀεµÇÏÁö¿ä. µ¿Á¤³àź»ý ºÎÈ° õ±¹ ¼º·É õ»ç...¹«Á¶°Ç ¹ÏÀ¸¶ó°í ¼Ü¶Ñ²±À¸·Î ÀÚ¶ó Àâ´Â ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´«À¸·Î º¼¼ö ÀÖ°Ô ¼³±³ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯·Á¸é ¸ñ»ç°¡ ¿µ·ÂÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ°ÚÁö¿ä. ÃÖ¸é¼ú ½É¸®ÇÐÀÌ ¾Æ´Ñ...
2. Áø¸®¸¦ ¼³±³ÇؾßÇÕ´Ï´Ù(¿ä4:24)
°úÇРöÇÐÀÌ Áø¸®ÀÔ´Ï´Ù. µ¶Àç¿Í ºÎÁ¤ºÎÆп¡ Ç×°ÅÇÏ´Â °Ô Áø¸®ÀÔ´Ï´Ù. ±àÈáÀÌ ¿©±â´Â ±¸Á¦¿Í ºÀ»ç°¡ Áø¸®ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã´ëÁ¤½Å ¿ª»çÀǽÄÀÌ Áø¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÇൿÇÏ´Â ½Å¾ÓÀÌ Áø¸®ÀÔ´Ï´Ù. Áø¸®¸¦ ¼³±³ÇØ¾ß ¼¼»óÀÇ ºû°ú ¼Ò±ÝÀÌ µË´Ï´Ù.
Áø¸®°¡ ¾ø´Â ½Å·É¼³±³´Â ¹«´çÀÇ Çª´Ú°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù. ½Å·ÉÀÌ ¾ø´Â Áø¸®¼³±³´Â 3·ù Äڹ̵𰡠µÉ »ÓÀÌ°í¿ä.
°á·ÐÀº ¼³±³°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. ƼºêÀ̸¦ Ʋ¸é ¼³±³È«¼ö¿¹¿ä. ¼³±³°øÇØÀÔ´Ï´Ù.