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¹Ì±¹ÇÊÁø
¡¤±ÇÀÌÁÖÀÇ Ú¸´ë·úÀ» ´Þ¸°´Ù (164)
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ÃÑ °Ô½Ã¹° 164°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç ¾È³» ±Û¾²±â
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ÀçȰÀç±âÀÇ ¹êÄí¹ö ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ!

´Þ¸®±â ÀλýÀÇ °¡Àå ¼º°øÇÑ ´ëȸ!
±Û¾´ÀÌ : ±ÇÀÌÁÖ ³¯Â¥ : 2026-05-18 (¿ù) 19:18:17

´Þ¸®±â ÀλýÀÇ °¡Àå ¼º°øÇÑ ´ëȸ!

 


 

Áö³­ 1¿ù 10ÀÏ Ridgewood Saddle River Pathway ¿¡¼­ ¸®´Þ¸®¾Æ ȸ¿øµé°ú ¾ÆÄ§ 7½Ã¿¡ ÈÆ·ÃÂ÷ ¸ð¿© ÇÔ²² Ãâ¹ßÇß´Ù. 0.2 ¸¶ÀÏ¿¡¼­ ¾îÁö·³ÁõÀÌ Ã£¾Æ¿Í Àá½Ã ¸ØÄ©ÇØ ÁÖÀú¾É¾Ò´Ù. °°ÀÌ ´Þ¸®´ø Ä£±¸°¡ 911¿¡ ¿¬¶ô, ±¸±ÞÂ÷¿¡ ½Ç·Á º´¿ø¿¡ ÀÔ¿ø, ÇϷ縦 º¸³»°í Åð¿øÇßÀ¸³ª ¿ÀÁø(è¦òà)À» ¹ß°ß, 2024³â 11¿ù ´º¿å ¸¶¶óÅæ ù ½ÉÀå ¸¶ºñ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò´ø Staten Island Hospital ¿¡¼­ ÀÔ¿ø ÈÄ Àç¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ Åð¿ø, ¾àÀ» º¹¿ëÇϸ鼭 ´Þ¸®±â¸¦ Áß´ÜÇÏ°í °È´Ù ¶Ù´Ù Çϸ鼭 4°³¿ùÀ» º¸³Â´Ù.

 

5¿ù 3ÀÏ Canada Vancouver Marathon ´ëȸ¿¡ ¾Æ³»¿Í ÇÔ²² ½ÅûÇß¾ú´Ù. ´çÃÊ °­º´½Â, À±Á¤¹Î ºÎºÎ¿Í µ¿¹Ý ÃâÀüÇÒ °èȹÀ̾úÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾î ÀÀ¿øÀÌ¶óµµ ÇÒ »ý°¢À» Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëȸ 10ÀÏ ÀüºÎÅÍ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ú´Ù´Â ÀڽۨÀÌ µé¾ú´Ù.

 



ÀÏÁÖÀÏ ÈÆ·ÃÀ» Çϰí, ±âÀûÀ» ±â´ëÇϸç 5¿ù 1ÀÏ ºñÇà±â¿¡ ž½ÂÇß´Ù. 5¿ù2ÀÏ Bib No¸¦ ãÀ¸¸é¼­ Ȥ½Ã! Çϸ鼭 Half Marathon À¸·Î º¯°æ, È£ÅÚ·Î ¿Ô´Ù. ´ÙÀ½³¯ ´ëȸÀåÀ¸·Î °¡´Â Àüö¿¡¼­µµ ¾Æ³»¿Í À±Á¤¹Î ´ÔÀº Æ÷±â¸¦ ¿øÇÏ´Â ´«Ä¡¿´À¸³ª, È­Àå½Ç¿¡ °£ »çÀÌ, Ãâ¹ßÁöÁ¡À¸·Î ¸ÕÀú °¬´Ù. Ãâ¹ßÀ» ±â´Ù¸®¸ç, ¾î¶»°Ô ´Þ¸±±î? ¿î¿µ °èȹÀ» ¼¼¿ü´Ù. »çÁø±â¸¦ µé°í ÀÀ¿øÆÀ ¸¸³ª¸é ±â³äÃÔ¿µ ½Ã°£À» ÈÞ½ÄÀ¸·Î °£ÁÖÇÏ°í ¿ÏÁÖ¸¦ ¸ñÇ¥·Î ´Þ¸®ÀÚ! °á½ÉÇϰí Ãâ¹ßÇß´Ù,

 

¸ÅÆ®¸¦ ¹â°í ³ª¾Æ°¡´Â ù ÁÖ·Î(ñËÖØ)´Â ³»¸®¸· ±æÀÌ´Ù. Á¶½ÉÇÏÀÚ! ±×·¯³ª ´Þ¸®ÀÚ! ¾ð´öÀ» ³»·Á¿À´Ï 2.3 ¸¶ÀÏÀ» °¡¸®Å²´Ù, ¸öµµ µô¸±¸¸ Çß´Ù, ¾Õ¿¡ Àå¾ÖÀÎó·³ ´Þ¸®´Â ·±³Ê¿¡°Ô ¡®¸î »ìÀ̳Ä?¡¯ ¹°¾ú´Ù. 65¼¼¶ó ÇÑ´Ù. Good Luck! ÇÏ¸ç ±×¸¦ µÚ·Î ÇÏ°í ´Þ·Á³ª°¬´Ù. ´ë·Î°¡ ³ª¿ÀÀÚ ÀÀ¿ø´ÜµéÀÌ ¿­·ÄÈ÷ ÀÀ¿øÇÑ´Ù.

 



Áַΰ¡ ±ú²ýÇϰí, ³ôÀº °Ç¹°µéÀÌ µµ½Ã¸¦ Çü¼ºÇÑ ¸ð½ÀÀÌ Æ¯ÀÌÇß´Ù. ¹ÝµµÀÇ ¼¶ ½£¼Ó, ÇØº¯°¡, ¿ïâÇÑ °ø¿øµéÀÇ ³ª¹«µé ¸¼Àº °ø±â Çϳª°°ÀÌ Ã»°áÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù.

 

¸¹Àº ³ª¶óµéÀÇ ±¹°¡ ÀÀ¿ø´ÜÀÌ ÀÖ´Â ½£¼Ó 11¸¶ÀÏ ÁöÁ¡À» Áö³ªÀÚ 5M(8km) ÁÖÀÚµéÀÌ ÈûÂ÷°Ô ´Þ¸®¸ç Ãß¿ùÇØ °£´Ù, ³ªµµ °á½ÂÁ¡À» ÇâÇØ ´Þ·È´Ù. ¿¹»óº¸´Ù ÈûµéÁö ¾Ê¾Æ ³²Àº 2¸¶Àϵµ ¹«»çÈ÷ ´Þ¸± °Í °°¾Ò´Ù. °á½ÂÁ¡ 1¸¶ÀÏÀ» ³²°Ü ³õ¾ÒÀ» ¶§, ¸ÕÀú °ñÀÎÇÑ ¾Æ³»ÀÇ ÀüÈ­°¡ ¿Ô´Ù. ¡®°ð °ñÀÎ ÇҰžß!¡¯ ÅëÈ­¸¦ ³¡³Â°í »ý°¢Çß´Ù. Á¤¸» 10ÀÏ ÈÆ·ÃÇÏ°í ³»°¡ ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇϴ±¸³ª?

 



°¨°ÝÀÇ ±â»Ý¼Ó¿¡ °á½Â ¸ÅÆ®¸¦ ¹â°í ²ÞÀΰ¡ »ý½ÃÀΰ¡? ÇÏ°í µÇ¹°¾ú´Ù. »þ¿ö¸¦ Çϰí Àá½Ã ½¬¾ú´Ù. Full Marathon¿¡ ÃâÀüÇÑ °­º´½Â ´ÔÀ» ¸ÂÀÌÇϱâ À§ÇØ °á½ÂÁ¡¿¡ °¬´Ù. °³ÀÎ ±â·Ï 4½Ã°£40ºÐÀ¸·Î ¿ÏÁÖ´Ù. ȯȣÀÇ ¼ø°£À̸ç ÃູÀÇ ¼ø°£À̾ú´Ù. Àú³áÀ» ¸ÔÀ¸¸ç ¿À´ÃÀÇ °æ±â¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â²ÉÀ» ÇÇ¿ü´Ù.

 


 

´ëȸ¸í: Vancouver Canada Half Marathon

 

ÀÏ ½Ã: 2026³â 5¿ù 3ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ, ¿ÀÀü 7:30

Àå ¼Ò: Vancouver Canada

Á¾ ·ù: 13.1 M(21.1 Km) Half Marathon

ÃâÀüÀÚ: ±ÇÀÌÁÖ, ±Çº¹¿µ, ºÎºÎ µ¿¹Ý

½Ã °£: ±ÇÀÌÁÖ: 3:23:42, ±Çº¹¿µ: 2:53:42

¼º Àû: ±ÇÀÌÁÖ: Àüü:11,249/11,456, ³ªÀÌ ±×·ì: 5/11

±Çº¹¿µ: Àüü: 10,549/11456, ³ªÀÌ ±×·ì: 6/14

³» ¿ë: - ½ÉÀå Àç¼ö¼ú, 1¿ù10ÀÏ ÈÄ Ã¹ ÃâÀü

- ±Ý³âµµ ù ´ëȸ·Î Àç±â ¼º°ø

- ±Ý³âµµ ºÎºÎ µ¿¹Ý ù ÃâÀü ¿ÏÁÖ

- »îÀÇ 4¹øÂ° ÀçȰ Àç±â ¼º°ø

 


 

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û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÚÊܰ謠l Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â¾Æ50133 lâ°£ÀÏ : 2010.06.05. l¹Ì±¹ : 75 Quaker Ave Cornwall NY 12518 / ÀüÈ­ : 1-914-374-9793
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