¡°¿À±â(çìѨ)ÀÇ ¹ßµ¿Àº µµÀüÀ» À¯¹ßÇÏ°í µµÀüÀº »õ·Î¿òÀ» âÃâÇÑ´Ù.¡±
Áö³ 3¿ù 5ÀÏ µµÄì ¸¶¶óÅæÀº ±ä ¿©Çà ³¡¿¡ ÇÇ·Î ¼Ó¿¡¼ ÃâÀüÇÏ¿© ÃÖ¾ÇÀÇ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¿À±â¸¦ ºÒ·¯¿Ô°í, 3¿ù 19ÀÏ NYRR United Airline Half Marathon¿¡¼ Ãæ½ÇÈ÷ ´Þ·ÈÁö¸¸ 10¸¶ÀϺÎÅÍ Ã£¾Æ¿Â ¹«¸ ºÎ»óÀÌ Àç¹ßÇÏ¿© Finish ÈÄ ÈÙü¾î ½Å¼¼¸¦ Áö´Â »çűîÁö ¹ß»ýÇß´Ù. »ý°¢¿¡ »ý°¢À» °ÅµìÇß´Ù.
ÀÌ ¿À·¡µÈ ºÎ»óÀ» ¾î¶»°Ô Ä¡À¯(ö½ë¨)ÇÒ °ÍÀΰ¡? µµÀüÀÌ´Ù ¡°ÀÌ¿¡´Â ÀÌ´Ù. ´Þ·Á¼ ³´ÀÚ¡± ¾Æ³»´Â À̹ø Full MarathonÀº °ú¿åÀÌ´Ù, ¹«¸®´Ù, ±Ø±¸ ¹Ý´ëÇϸç Half Marathon¸¸ ´Þ¸®°í ¿À¶ó°í »õº® 4½Ã30ºÐ ´ëȸÀåÀ¸·Î °¡´Â ³ª¿¡°Ô ´çºÎÇß´Ù.
¾î¶»°Ô ÇÒ±î? »õº® °ø±â¸¦ °¡¸£¸ç 1½Ã°£ 30ºÐ µ¿¾È ´Þ¸®´Â Â÷¼Ó¿¡¼ °í¹ÎÀ» Çß´Ù. ±×·¡! ÇÏÇÁ¸¦ 2¹ø ¿Õº¹ÇÏ´Â ÄÚ½º´Ù. Çѹø °¬´Ù. ÅëÁõÀÌ Ã£¾Æ¿À¸é ÇÏÇÁ·Î ³¡³»ÀÚ! ¸¶À½À» ´À½¼ÇÏ°Ô °®°í µµÂø, Bib No¸¦ ã°í ³ª Ȧ·Î Ãâ¹ßÇß´Ù. ÀÌ ´ëȸ â¼³ÀÚ ¡®Mark¡¯´Â ¿ø·¡ ¸¶¶óÅä³Ê¿´´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¸¶¶óÅæ ÃâÀüÀÚÀÇ ÆíÀÇ¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾î ¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿î¿µÇß´Ù, ´Ù¸¸ À§Ä¡°¡ »ê°ñÂ¥±â ¿ÜÁø °÷¿¡ À§Ä¡ÇØ ÃâÀüÀÚ°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ¼Ò¿ÜµÇ´Â °¨ÀÌ ÀÖ¾î ¾ÈŸ±î¿ï »ÓÀÌ´Ù.
Ãâ¹ßµµ 6½Ã 30ºÐºÎÅÍ 8½Ã±îÁö µµÂøÇÏ¿© ÁغñÇÏ°í °³º°Àû ÀÚÀ¯·Ó°Ô Ãâ¹ßÅä·Ï Çß´Ù. ÄÚ½ºµµ ´ëȸ¸í°ú °°ÀÌ Delaware River ¿Í Lackawaxen River µÎ °¹°ÀÌ ¸¸³ª´Â ÁöÁ¡¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿© Lackawaxen River °º¯ Towpath Way Road¸¦ µû¶ó 6.75 ¸¶ÀÏ °¬´Ù ¿À¸é Half, Çѹø ´õ °¬´Ù ¿À¸é Full Marathon ÀÌ´Ù.
°¥¶§´Â ¾à°£ÀÇ °æ»ç·Î ¿À¸£°í ¿Ã¶§´Â ¹Ý´ë·Î ³»·Á¿À´Â ´Þ¸®±â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ÄÚ½º´Ù. óÀ½ Ãâ¹ß ¶§ õõÈ÷ ´Þ¸®¸ç ¸ö »óŸ¦ º¸¾Ò´Ù. Áö³ NYRR Half Marathon ¶§ÀÇ ¾Ç¸ùÀÌ ÀçÇöµÉ±î? µÎ·Á¿ò¸¶Àú µé¾ú´Ù. 6.75 ¸¶ÀÏ ¹ÝȯÁ¡¿¡ ¿ÔÀ» ¶§, »óÅ°¡ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿Ã ¶§´Â ³»¸®¸· ±æ·Î ¼ö¿ùÇÏ°Ô µµÂø, ÇÏÇÁ¸¦ ¸¶ÃÆ´Ù. ¾î¶»°Ô ÇÒ±î? ¸Á¼³ÀÓµµ ¾øÀÌ µ¹¾Æ¼ Full Marathon Course·Î Á¢¾î µé¾ú´Ù.
±×·¯³ª 18 ¸¶ÀϺÎÅÍ ¹«¸ ÅëÁõÀº ¾ø¾úÀ¸³ª ¿¡³ÊÁö °í°¥(ͽÊä) »óÅ°¡ ã¾Æ¿À¸ç ü·ÂÀÇ ÇѰ踦 ´À³¢±â ½ÃÀÛÇß´Ù. °¡Á®°£ ĵµð¸¦ ¸Ô¾ú´Ù. ´õ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¾ø¾ú´Ù. Áغñ ºÎÁ·¿¡ ü·ÂÀ» ÁöÅÊ ÇÒ ÈƷõµ źÎÁ·! ÈÄȸ¸·±ÞÀ̾ú´Ù. ¹°·Ð ¹«¸ Ç㸮 ºÎ»ó ¶§¹®¿¡ µ¿°èÈÆ·ÃÀ» Á¦´ë·Î ¸øÇÑ °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ ´ëȸÁغñ´Â ¿ª½Ã ÈÆ·ÃÀ̾ú´Ù.
20¸¶ÀÏ ÁöÁ¡¿¡¼ Turn ÇÏ¸é¼ 5½Ã°£ ³» ¿ÏÁÖ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Èñ¸ÁÀÌ ±úÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. Çѹø °È±â ½ÃÀÛÇÏ´Ï 1¸¶ÀÏÀ» ¸ø°¡ ¶Ç ´Ù½Ã °È°Ô µÇ¾î ¼öÂ÷·Ê °È´Ùº¸´Ï ½Ã°£ÀÌ Èê·¯°¬´Ù. Å×ÀÌºí¿¡ ³õÀΠĵµð¸¦ ÇѺÀÁö ´Ù ¸Ô¾ú´Ù. ³²Àº °Å¸® 3.5 ¸¶ÀÏ! ¿Ö? ÀÌ·¸°Ô ¸Õ°¡. »õ»ï ´À³¢´Â °Å¸®´Ù. Ãß¿ùÇß´ø ·±³ÊµéÀÌ ¸ðµÎ ÀçÃß¿ùÇÏ°í µÚ´Ê°Ô °á½Â ¸ÅÆ®¸¦ ¹â¾Ò´Ù.
½Ã°è¸¦ º¸´Ï 5½Ã°£ 24ºÐ4ÃÊ! ³ªÀÌ ±×·ì¿¡¼´Â ³ª Ȧ·Î 1À§¿´´Ù. ȸÀå MarkÀÇ ¿µÁ¢À» ¹ÞÀ¸¸ç ¸Þ´Þ°ú »óÆи¦ ¹Þ°í ÀϺ»ÀÎ ·±³Ê Mari, ¹ÚµµÇö ¹Ú»ç¿Í ÇÔ²² »çÁø ÃÔ¿µÀ» Çß´Ù. ±×·¡ µµÄì¿¡¼ÀÇ ¼ö¸ð, ´º¿å ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæ¿¡¼ Àý·è°Å¸®¸ç ¿ÏÁÖ°¡ ¾àÀÌ µÇ¾î, ¿À´Ã Sub 5ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ½ÇÆÐÇ߾ ¹«¸ ºÎ»óÀÌ Àç¹ßµÇÁö ¾Ê°í Ä¡À¯µÇ´Â µí Çß°í ³ª¸¦ Àç±âÀÇ ¹ßÆÇÀ» ¸¶·ÃÇØ ÁÖ´Â ´ëȸ°¡ µÇ¾ú´Ù. ²À ·±´ø¿¡¼´Â Àç±âÇÏÀÚ!
´ëȸ¸í: Two River Marathon
ÀÏ ½Ã: 2023³â3¿ù26ÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ, ¿ÀÀü:7:10
Àå ¼Ò: Lackawaxen PA
³¯ ¾¾: ¸¼À½, ¿Âµµ: 35 F,½Àµµ:45 %,¹Ù¶÷:25/mph
Á¾ ·ù: Full Marathon(26.2 M)
ÄÚ ½º: Lackawaxen River °º¯: 6.75 M ¿Õº¹ 2¹ø
½Ã °£: ±ÇÀÌÁÖ: 5½Ã°£ 24ºÐ 4ÃÊ
¼º Àû: Àüü: 57/. ³²ÀÚ: 40/ ³ªÀ̺°: 1/ (75~79)
±Û·Î¹úÀ¥Áø NEWSROH Ä®·³ ¡®±ÇÀÌÁÖÀÇ Ú¸´ë·úÀ» ´Þ¸°´Ù¡¯
http://newsroh.com/bbs/board.php?bo_table=ckwon