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¹Ì±¹ÇÊÁø
¡¤±ÇÀÌÁÖÀÇ Ú¸´ë·úÀ» ´Þ¸°´Ù (154)
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51¼¼¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ´ç´¢º´ ¼±°í¸¦ ¹Þ°í °Ç°­À» À§ÇØ ½ÃÀÛÇÑ ´Þ¸®±â°¡ ¸¶¶óÅæ ÀÔ¹®ÀÇ °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. 2000³â¿¡ 9¿ù Yonkers Marathon¿¡¼­ ù °ø½Ä ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇѵ¥ À̾î 2010³â3¿ù B&A Trail MarathonÀ¸·Î Åë»ê 100ȸ¸¦ ¿ÏÁÖÇß´Ù. 64¼¼ÀÎ 2010³â 3¿ù, LA¿¡¼­ ´º¿å±îÁö 95ÀÏ°£ÀÇ 3106¸¶ÀÏ Ú¸ ´ë·ú Ⱦ´Ü ¸¶¶óÅæÀ» ÇÑÀÎ ÃÖÃÊ·Î ¼º°øÇß´Ù. ÀÌÁ¦ ±×´Â ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ¹Ì´ë·úÀ» ÀÏÁÖ(U.S.A Around Country)ÇÏ´Â 1¸¸1õ¸¶ÀÏ(1¸¸7600km)ÀÇ ´ëÀåÁ¤À» À§ÇØ Çѹ߾¿ ÀüÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃÑ °Ô½Ã¹° 154°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç ¾È³» ±Û¾²±â
ÀÌÀü±Û  ´ÙÀ½±Û  ¸ñ·Ï ±Û¾²±â

Åë»ê 211¹ø° ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ

¡°³ª´Â ¿ì½Â, ¾Æ³»´Â ÁØ¿ì½Â¡±
±Û¾´ÀÌ : ±ÇÀÌÁÖ ³¯Â¥ : 2021-06-02 (¼ö) 11:44:49

"³ª´Â ¿ì½Â, ¾Æ³»´Â ÁØ¿ì½Â" 

¼ÕÁÖ¿Í ÇÔ²² °ñÀÎ ±â»Ý


 

 

Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º ¶§¹®¿¡ ¸ØÃç ¼¸´ø ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ ±âÁö°³¸¦ Æì´Â°¡? ¿©±â Àú±â¼­ ´ëȸ °³ÃÖ ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á¿Â´Ù. ¹°·Ð ¾ÆÁ÷Àº ´ëÇü ´ëȸÀÎ º¸½ºÅæ, ´º¿å µîÀº ÇϹݱ⠰³ÃÖ µî·ÏÀ» ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸ ¼Ò±Ô¸ð ´ëȸ´Â °è¼Ó Á¶½É½º·´°Ô ¿­¸®°í ÀÖ´Ù.

 

À̹ø¿¡µµ Çöö¼ö ¹Ú»ç°¡ µî·Ï Çß´Ù°í ÇÏ¿© ³ªµµ µî·Ï ÇÏ°í ¿À´Ã »õº® 3½Ã30ºÐ¿¡ ÀϾ ÁغñÇÏ°í 4½Ã30ºÐ Ãâ¹ß 110¸¶ÀÏ(176 Km)¸¦ 2½Ã°£ ¿îÀüÇÏ¿© ¾Æ³»¿Í ÇÔ²² ÃâÀüÇß´Ù.

 



¿ÏÁÖÀÚ°¡ Full Marathon 186¸í 10 Miles 635¸í 5 Miles 320¸í µî ÃÑ 1141¸íÀ̳ª µÇ¾ú´Ù. ¾à 60¸í ´ÜÀ§·Î ³ª´² Ãâ¹ß½ÃÅ°¸ç ¹æ¿ª¿¡ ½Å°æ ¾²´Â ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù. ÄÚ½º´Â Mohawk Harber¸¦ Ãâ¹ß Mohawk River ÁÖÀ§ Trail Road¸¦ 26.2 ¸¶ÀÏ(42.195 Km) ´Þ·Á ¿À¸é µÈ´Ù.

 



´ëȸ°¡ ¿­¸®´Â Schenectady µµ½Ã´Â 1100³â´ë Çü¼º, 17¼¼±â ³×´ú¶õµå Àο¡ ÀÇÇØ °³Ã´ µÇ¾ú°í 1664³â ¿µ±¹±ºÀÇ Á¡·É, ¸ðÇÇ ¼öÃâÀÌ ÁßÁö µÇ¸é¼­ °­À» µû¶ó ³ó¾÷, ¹«¿ª, Á¦Á¶¾÷ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. Mohawk´Â ³×´ú¶õµå ¾ð¾î SkahnehtatiÀÌ¸ç ¶æÀº ¡®beyond the pines¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù. ¸çÄ¥Àü ºÎÅÍ Àϱ⠿¹º¸¸¦ ÁÖÀÇ ±í°Ô º¸¸é¼­ ¿ìÁßÁÖ¸¦ ¿¹»ó ÇßÀ¸³ª »õº®¿¡ ³¯¾¾ »óŸ¦ º¸´Ï ÇÏÇÁ±îÁö´Â ºñ°¡ ¿ÀÁö ¾ÊÀ» °Í °°¾Ò´Ù.

 

³ª¿Í ¾Æ³»´Â ÃßÀ§¿¡ ´ëºñ ¿ÏÀü ¹«ÀåÇÏ°í ¹øȣǥ¸¦ ã¾Æ °¡½¿¿¡ ºÙÀÌ°í ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Ô´Ù. »ý°¢º¸´Ù ÃäÁö ¾Ê´Ù. ³ª´Â ¹Ý¹ÙÁö¿¡ ·±³Ê½º Ŭ·´ À¯´ÏÆû ¹ÝÆÈ »óÀǸ¦ ÀÔ°í ¾Æ³»°¡ ¼ÅƲ¹ö½º·Î 10 ¸¶ÀÏ Ãâ¹ßÁö·Î ¶°³­ ÈÄ, Çö ¹Ú»ç¿Í ÇÔ²² Ãâ¹ßÇß´Ù.

 

À̹ø¿¡´Â Àå°Å¸® ÈÆ·Ã ºÎÁ·À¸·Î 20¸¶ÀÏ ³Ñ¾î¼­ Á» °ÆÁ¤ÀÌ µÇ¾î õõÈ÷ Ãâ¹ßÇÏ·Á°í »ý°¢Çߴµ¥! ±ºÁß ½É¸®°¡ ¹ßµ¿Çì Á¡Á¡ »¡¶óÁö°í ÀÖ¾ú´Ù. °è¼Ó ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î õõÈ÷¸¦ ¿ÜÃÆ´Ù. ÈĹݺο¡ µ¹¹ß »çŸ¦ ¿¹¹æÇÏ°í, Áö±Ý±îÁö Æ÷±â ¾ø´Â ¸¶¶óÅæ¿¡ ¿ÀÁ¡(çýïÇ)À» ³²±æ ¼ö´Â ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 

½Ã³»¸¦ ¹þ¾î³ª Trail Road¿¡ Á¢¾îµå´Â 3 ¸¶ÀÏ ºÎÅÍ ¾ÕÀÇ ÁÖÀÚ¸¦ ÆäÀ̼­·Î »ï¾Æ µÚµû¸£±â ½ÃÀÛ Çß´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ºñ´Â ¿ÀÁö ¾Ê°í Àܶà Èå·Á ±Ý¹æÀÌ¶óµµ ½ñ¾ÆÁú µí Çß´Ù. Áַδ Mohawk River Trail RoadÀÇ °ð°Ô »¸Àº ±æÀ» °¡´Ùº¸¸é ±Á¾îÁö°í, °ø»ç¸¦ ÇÏ´Â Èë±æµµ ÀÖ°í ´Ù¸®µµ °Ç³Í´Ù. 12 ¸¶ÀÏ Âë ¿ÔÀ» ¶§ ºø¹æ¿ïÀÌ ¶³¾îÁö±â ½ÃÀÛ Çß´Ù.

 

14.5 ¸¶ÀÏ ÁöÁ¡¿¡¼­ ÅÏÇÏ¿© µ¹¾Æ¿À¸é¼­ °­¹°À» ¹Ù¶óº¸¸ç ¹«½ÉÈ÷ È帣´Â Àú °­¹°À» µû¶ó Eric Canal¸¦ Åë°ú Ä«³ª´Ù ±îÁö ³ó»ê¹°À» ¹«¿ªÇÏ´ø °³Ã´ÀÚµéÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¶°¿Ã·Á º¸¾Ò´Ù. 2010³âµµ ¹Ì ´ë·ú Ⱦ´Ü ¶§µµ µ¿ºÎ¿¡¼­ ¼­ºÎ·Î ¼­ºÎ·Î °³Ã´ÇØ °¡¸ç Çü¼º µÈ ¹Ì±¹ÀÇ ±¤È°ÇÑ ´ë·ú °÷°÷¿¡ ¼¼¿öÁø µµ½Ãµé! ÇÇ¿Í ¶¡À¸·Î ÀÌ·è µÈ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÏ´Ï ¼±Á¶µéÀÇ ³ë°í¿¡ °í°³°¡ ¼÷¿© Á³´Ù.

 

ÀÚ! 15 ¸¶ÀÏ ÁöÁ¡¿¡¼­ ¹°À» ¸¶½Ã°í °ñÀÎ ÁöÁ¡À» ÇâÇÏ¸ç ³²Àº 11 ¸¶ÀÏÀ» 5, 3, 3 ¸¶ÀÏ·Î ºÐÇÒ ¼Óµµ¸¦ Á¶Àý ´Þ¸®±â·Î Çß´Ù. 20¸¶ÀÏ ºÎÅÍ´Â ¾à°£ ¼Óµµ¸¦ ¿Ã·Á ´Þ¸®¸ç ¸¶Áö¸· 3¸¶ÀÏ ºÎÅÍ´Â ³ª¸¦ Ãß¿ùÇß´ø ·±³ÊµéÀ» µû¶ó Àâ±â ½ÃÀÛ Çß´Ù. ÈûÀÌ ¾îµð¼­ ³ª¿À´Â°¡? °íÀÎ ¹°µµ ÅÒº¡ ÅÒº¡ ¹â°í ³Ñ¾î, ½Ã³»·Î µé¾î¼­´Â ²¿ºÒ²¿ºÒÇÑ ÁÖÅ𡸦 Áö³ª ¾ð´ö¿¡ ¿À¸£´Ï Àú ¸Ö¸® 10 ¸¶ÀÏÀ» ¿ÏÁÖ ÇÑ ¾Æ³»¿Í ¾Æµé ¸ç´À¸® ¼ÕÁÖµéÀÌ ±â´Ù¸®°í ÀÖÁö ¾ÊÀº°¡?

 

±â´Ù¸®´ø ¼ÕÁÖ ÁÖ¾È(Myron) °ú ÇÔ²² °á½ÂÁ¡±îÁö ´Þ·È´Ù




³ª´Â ȯȣÇÏ¸ç ¼ÕÁÖ(Myron: ÁÖ¾È, Levi: ´ë¾È)¿Í ÇÔ²² °ñÀÎ ÁöÁ¡À» ÇâÇØ ÇÔ²² ÈûÂ÷°Ô ´Þ·È´Ù. °á½ÂÁ¡¿¡ µµ´ÞÇÏ´Ï Yi-Joo Kwon ÇÏ°í À̸§À» ºÒ·¯ÁØ´Ù. µåµð¾î 211¹ø° ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇÏ°í ¼ÕÁֵ鵵 ³ªµµ ¸Þ´ÞÀ» ¹Þ¾Æ ¸ñ¿¡ °É¾ú´Ù. ±×·¡ ¼ÕÁÖ¾ß! ÇÒ¹è¿Í ÇÔ²² °á½ÂÁ¡À» ¹âÀº °ÍÀ» ³ªµµ ³ÊÈñµéµµ ±â¾ïÇÏÀÚ ! ½ñ¾ÆÁö´Â ºñ¸¦ ¸ÂÀ¸¸ç ¾Æ³»¿Í ³ª´Â ¿ì½Â »óÇ°À» ¹Þ¾Æ ¼ÕÀÚ¿¡°Ô ÁÖ°í ÁýÀ¸·Î ÇâÇß´Ù.

 


ȯ¿µ³ª¿Â ¾Æµé Dr.Kwon°ú ÇÔ²²


±â´Ù¸®´ø ¸ç´À¸® Jessa¿Íµµ ÇÔ²² ÇÑÄÆ!


´ëȸ¸í: Miles on the Marathon

ÀÏ ½Ã: 2021³â05¿ù30ÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ, ¿ÀÀü 8½Ã

³¯ ¾¾: ³¯¾¾: ºñ,¿Âµµ: 48 F,ü°¨: 44 F, ½Àµµ: 93 %, ¹Ù¶÷: 5/mph

Àå ¼Ò: Mohawk Harbor Schenectady NY

ÃâÀüÀÚ: ±ÇÀÌÁÖ: Full, ±Çº¹¿µ: 10 Km, Marathon

ÄÚ ½º: Albany NY Çãµå½¼ °­º¯ µ¹¾Æ¿À±â

½Ã °£: ±ÇÀÌÁÖ: Full Marathon: 4:41:27

±Çº¹¿µ: 10 Mile(16.1 Km): 1:42:55

¼º Àû: ±ÇÀÌÁÖ: Àüü: 148/186, Age: 1À§(75¼¼)

±Çº¹¿µ: Àüü: 512/635, Age: 2À§(70¼¼)

 

±Û·Î¹úÀ¥Áø NEWSROH Ä®·³ ¡®±ÇÀÌÁÖÀÇ Ú¸´ë·úÀ» ´Þ¸°´Ù¡¯

 

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ÀÌÀü±Û  ´ÙÀ½±Û  ¸ñ·Ï ±Û¾²±â

´º½º·Î¸¦¸»ÇÑ´Ù l ´º½º·Î ÁÖÀεDZâ l´º½º·Îȸ¿ø¾à°ü  l±¤°í¹®ÀÇ ±â»çÁ¦º¸ : newsroh@gmail.com lÁ¦È£ : ´º½º·Î l¹ßÇàÀÎ : æÅëùâ÷ lÆíÁýÀÎ : ÚÊܰ謠lû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÚÊÜ°è¬
Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â¾Æ50133 lâ°£ÀÏ : 2010.06.05. l¹Ì±¹ : 6 Brookside Trail Monroe NY 11950 ¡¡Çѱ¹ : °æ±â °í¾ç½Ã Àϻ굿±¸ »êµÎ·Î 210 / ÀüÈ­ : 031)918-1942
´º½º·Î ¼¼»óÀÇ Ã¢À» ¿¬´Ù! Ä®·³À» ÀÐÀ¸¸é ´º½º°¡ º¸ÀδÙ!
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